Volksuniversiteit Utrecht

Bestellijst

Geen bestellingen
Cursuscode: AM282

Cursus Hatha Yoga

Cursus Hatha Yoga
Cursuscode: AM282

Het gaat om klassieke Hatha Yoga met speciale aandacht voor de adem bij de beoefening. Zowel kracht, flexibiliteit en adem komen derhalve aan bod. De adem als drager van de beweging. Door die wijze van beoefening komt de deelnemer tot een meer diepgaande ervaring en ontspanning. De lessen worden opgebouwd van lichtere oefeningen voor het opwarmen, naar meer intensieve houdingen die de eigen kracht aanspreken. Iedereen oefent daarbij naar eigen vermogen.
Elke les wordt afgesloten met een korte ontspanningsoefening. 

Mee te nemen: matje voor de grondoefeningen en een handdoek.

Dinsdag 24 september 2019
12 lessen van 1 uur en 15 min aanvangstijd 19:30 (klik hier voor de lijst met data en tijden per bijeenkomst)
Prijs: € 140,00
Mw. S. (Suze) Weitjens
19:30 - 20:45
Locatie: Stedelijk Gymnasium Dependance (klik hier voor de adres gegevens)
Inschrijving geopend >
S. (Suze) Weitjens
S. (Suze) Weitjens