Volksuniversiteit Utrecht

Bestellijst

Geen bestellingen

Zakelijke en Persoonlijke Effectiviteit

Wilt u het beste uit uzelf halen? Dan is het belangrijk om uw persoonlijke effectiviteit te ontwikkelen. Blijf in controle van uw gedachten, zoek een goede balans en ontwikkel uw sterke punten! Zo maakt u altijd de juiste keuzes. Universiteit Utrecht biedt een groot aanbod cursussen voor persoonlijke effectiviteit. U kunt ons aanbod online bekijken en gelijk inschrijven.

Leef als een kat!  Meer plezier, minder stress en beter in balans.

Heb je een stressvol bestaan? Ben je weleens jaloers op je kat die heerlijk op de bank ligt te spinnen? Verlang je naar de relaxedheid en eigenzinnigheid van je kat en denk je: in mijn volgend leven  wil ik   een kat zijn?  Wil je leren hoe je meer ontspannen en met plezier door het leven kunt gaan?

Dan is deze workshop iets voor jou. We gaan in op de mooie en bijzondere eigenschappen van de kat en wat een  kat jou kan leren. Aan de hand van concrete  oefeningen krijg je tips en trucs hoe je met jouw stress en gedachten kunt omgaan. Zo kan je beter ontspannen en ben je meer in balans. Leef als een kat!  ........

Meer informatie
Zaterdag 26 november 2022
1 workshop van 3 uur aanvangstijd 10:00
Prijs: € 65,00
Mw. A. (Alice) Peek, Mw. W. (Willemien) de Groot
10:00 - 13:00
Locatie: Gebouw Volksuniversiteit (klik hier voor de adresgegevens)
Inschrijving geopend >
Mindfulness meditatiecursus
Mindfulness meditatiecursus
Cursuscode: 22NPO008

Mindfulness meditatietraining helpt om jouw stress te verminderen en jouw gevoel van geluk te verhogen. Het helpt je om van de mooie dingen in het leven meer te genieten en beter met de moeilijke dingen van het leven om te gaan. 

Meer informatie
Woensdag 21 september 2022
6 lessen van 1,5 uur aanvangstijd 19:30 (klik hier voor de lijst met data en tijden per bijeenkomst)
Prijs: € 100,00
Dhr. C. (Christian) Schiffer
19:30 - 21:00
Locatie: Stedelijk Gymnasium (klik hier voor de adresgegevens)
Parels van de nacht
Parels van de nacht
Cursuscode: 22NPO009

Droom jij ’s nachts ook wel eens over.........? Ben jij nieuwsgierig naar de betekenis van dromen? Heb je zin om je 3 avonden onder te dompelen in de wereld van jouw dromen 

De lange winternachten zijn een uitgelezen moment om stil te staan bij je dromen. Een tijd om de periode die achter je ligt te overzien en waar je nu staat te herijken.

Meer informatie
Donderdag 20 oktober 2022
3 lessen van 2,5 uur , elke 3 weken aanvangstijd 19:30 (klik hier voor de lijst met data en tijden per bijeenkomst)
Prijs: € 75,00
Mw. J. (Jacqueline) van der Willigen
19:30 - 22:00
Locatie: Gebouw Volksuniversiteit (klik hier voor de adresgegevens)
Inschrijving geopend >
cursus NLP introductie
cursus NLP introductie
Cursuscode: 22NPO014

Vaak zijn we ons maar nauwelijks bewust dat we dingen vaak op dezelfde manier doen. Hoe mooi zou het zijn als we ons nog wat bewuster worden van hoe we communiceren en wat daarvan het effect is. Welke patronen zijn er dan zichtbaar, wat zijn gevolgen en hoe zijn ze ontstaan? ...

Meer informatie
Zaterdag 5 november 2022
5 lessen van 3 uur aanvangstijd 10:00 (klik hier voor de lijst met data en tijden per bijeenkomst)
Prijs: € 220,00
Dhr. Y. (Youri) Stavenuiter, Mw. M. (Martine) Jongkind
10:00 - 13:00
Locatie: Gebouw Volksuniversiteit (klik hier voor de adresgegevens)
Inschrijving geopend >
Significance: hoe jij jouw dagelijkse activiteiten concreet verbindt met meer betekenis

Je kent het misschien wel, je vraagt je af: waarom doe ik dit eigenlijk? Je bent op zoek naar betekenis, zingeving. Zingeving is de betekenis die het leven voor jou heeft. Het is de achterliggende reden waarom jij dingen doet. En het is al sinds mensenheugenis een zoektocht. Wij noemen dat Significance.

Meer informatie
Donderdag 29 september 2022
1 workshop van 3 uur aanvangstijd 19:00
Prijs: € 50,00
Mw. G.M.C. (Trudie) Bukman-Schrier
19:00 - 22:00
Locatie: Gebouw Volksuniversiteit (klik hier voor de adresgegevens)
Inschrijving nog open >
Mindfulness meditatiecursus
Mindfulness meditatiecursus
Cursuscode: 22NPO019

Mindfulness meditatietraining helpt om jouw stress te verminderen en jouw gevoel van geluk te verhogen. Het helpt je om van de mooie dingen in het leven meer te genieten en beter met de moeilijke dingen van het leven om te gaan. 

Meer informatie
Woensdag 9 november 2022
6 lessen van 1,5 uur aanvangstijd 19:30 (klik hier voor de lijst met data en tijden per bijeenkomst)
Prijs: € 100,00
Dhr. C. (Christian) Schiffer
19:30 - 21:00
Locatie: Stedelijk Gymnasium (klik hier voor de adresgegevens)
Inschrijving geopend >
Cursus 2 keer zo snel lezen, 3 maal beter onthouden

In dit jachtige tijdperk neemt de hoeveelheid informatie alsmaar toe. Er zijn methoden om hier effectiever mee om te gaan. Snellezen/geheugentraining/mindmappen hebben een goede samenhang want ze ....

Meer informatie
Dinsdag 7 maart 2023
3 lessen van 2,5 uur aanvangstijd 19:30 (klik hier voor de lijst met data en tijden per bijeenkomst)
Prijs: € 130,00
Dhr. A. (Ary) Velstra
19:30 - 22:00
Locatie: Gebouw Volksuniversiteit (klik hier voor de adresgegevens)
Inschrijving geopend >