Zakelijke en Persoonlijke Effectiviteit
Wilt u het beste uit uzelf halen? Dan is het belangrijk om uw persoonlijke effectiviteit te ontwikkelen. Blijf in controle van uw gedachten, zoek een goede balans en ontwikkel uw sterke punten! Zo maakt u altijd de juiste keuzes. Universiteit Utrecht biedt een groot aanbod cursussen voor persoonlijke effectiviteit. U kunt ons aanbod online bekijken en gelijk inschrijven.
Heb je een stressvol bestaan? Ben je weleens jaloers op je kat die heerlijk op de bank ligt te spinnen? Verlang je naar de relaxedheid en eigenzinnigheid van je kat en denk je: in mijn volgend leven wil ik een kat zijn? Wil je leren hoe je meer ontspannen en met plezier door het leven kunt gaan?
Dan is deze workshop iets voor jou. We gaan in op de mooie en bijzondere eigenschappen van de kat en wat een kat jou kan leren. Aan de hand van concrete oefeningen krijg je tips en trucs hoe je met jouw stress en gedachten kunt omgaan. Zo kan je beter ontspannen en ben je meer in balans. Leef als een kat! ........
Mindfulness meditatietraining helpt om jouw stress te verminderen en jouw gevoel van geluk te verhogen. Het helpt je om van de mooie dingen in het leven meer te genieten en beter met de moeilijke dingen van het leven om te gaan.
Droom jij ’s nachts ook wel eens over.........? Ben jij nieuwsgierig naar de betekenis van dromen? Heb je zin om je 3 avonden onder te dompelen in de wereld van jouw dromen
De lange winternachten zijn een uitgelezen moment om stil te staan bij je dromen. Een tijd om de periode die achter je ligt te overzien en waar je nu staat te herijken.
Vaak zijn we ons maar nauwelijks bewust dat we dingen vaak op dezelfde manier doen. Hoe mooi zou het zijn als we ons nog wat bewuster worden van hoe we communiceren en wat daarvan het effect is. Welke patronen zijn er dan zichtbaar, wat zijn gevolgen en hoe zijn ze ontstaan? ...
Je kent het misschien wel, je vraagt je af: waarom doe ik dit eigenlijk? Je bent op zoek naar betekenis, zingeving. Zingeving is de betekenis die het leven voor jou heeft. Het is de achterliggende reden waarom jij dingen doet. En het is al sinds mensenheugenis een zoektocht. Wij noemen dat Significance.
Mindfulness meditatietraining helpt om jouw stress te verminderen en jouw gevoel van geluk te verhogen. Het helpt je om van de mooie dingen in het leven meer te genieten en beter met de moeilijke dingen van het leven om te gaan.
In dit jachtige tijdperk neemt de hoeveelheid informatie alsmaar toe. Er zijn methoden om hier effectiever mee om te gaan. Snellezen/geheugentraining/mindmappen hebben een goede samenhang want ze ....